TRUNG TÂM Y TẾ KHU VỰC THUẬN BẮC HƯỞNG ỨNG TUẦN LỄ DINH DƯỠNG VÀ PHÁT TRIỂN

TRUNG TÂM Y TẾ KHU VỰC THUẬN BẮC HƯỞNG ỨNG TUẦN LỄ DINH DƯỠNG VÀ PHÁT TRIỂN
Dinh dưỡng hôm nay – Kiến tạo tương lai!
Hưởng ứng Tuần lễ Dinh dưỡng và Phát triển, Trung tâm Y tế khu vực Thuận Bắc đẩy mạnh công tác tuyên truyền, nâng cao nhận thức của cán bộ, viên chức, người lao động và Nhân dân về vai trò của dinh dưỡng hợp lý đối với sức khỏe, tầm vóc và sự phát triển toàn diện của mỗi người.
Dinh dưỡng hợp lý – Nền tảng của sức khỏe bền vững
Trung tâm Y tế khu vực Thuận Bắc khuyến cáo người dân thực hiện các biện pháp dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe sau:
Ăn đa dạng các loại thực phẩm, bảo đảm đầy đủ và cân đối các nhóm chất dinh dưỡng.
Tăng cường rau xanh, trái cây; lựa chọn thực phẩm tươi, sạch, an toàn và bảo đảm vệ sinh trong chế biến, bảo quản thực phẩm.
Thực hiện dinh dưỡng hợp lý cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú, trẻ em, người cao tuổi và người mắc bệnh mạn tính.
Theo dõi cân nặng, chiều cao của trẻ em định kỳ; phát hiện sớm nguy cơ suy dinh dưỡng, thừa cân, béo phì để được tư vấn và can thiệp kịp thời.
Tăng cường hoạt động thể lực, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế thực phẩm nhiều đường, muối và chất béo không có lợi cho sức khỏe.
Mỗi gia đình hãy chủ động xây dựng chế độ ăn uống khoa học, thực hành dinh dưỡng hợp lý và duy trì lối sống lành mạnh. Mỗi hành động nhỏ hôm nay sẽ góp phần nâng cao sức khỏe cộng đồng, cải thiện chất lượng cuộc sống và xây dựng một thế hệ tương lai khỏe mạnh.
Ẩn bớt